Algumas mulheres enfrentam uma grande batalha contra a balança no período da menopausa.Elas costumam passar por um excessivo aumento de peso nesse período e na maior parte das desconhecem os fatores pelos quais isso acontece. O ganho de peso ocorre devido a uma disfunção conhecida como “Síndrome X” ( não confundir com a Síndrome do X Frágil, 2ª causa herdada mais comum de retardo mental e também a mais comum do autismo).
A “Síndrome X” é um fenômeno de resistência à insulina (hormônio produzido pelo pâncreas para controlar o metabolismo do açúcar e gordura no corpo), o que significa que o seu corpo se torna gradualmente resistente ao efeito da sua própria insulina, compensando essa resistência produzindo cada vez mais insulina, o que resulta no excesso do nível dessa substância no sangue.
Altos níveis de insulina
Os altos níveis de insulina são indesejáveis por que trata-se de um hormônio de depósito de gordura que converte o excesso de carboidrato da alimentação em gordura corpórea e suprime o nível de hormônio que queima gordura no seu corpo.
Conforme o portal do Dr.Rondó, quanto maior o nível de insulina, mais faminto você fica uma vez que ela estimula o apetite e o desejo por doces e carboidratos como o pão, biscoito, pastas, snacks, arroz, grãos, cereais e açúcar. O alto nível de insulina transforma carboidrato em gordura, e por isso, mesmo comendo uma alimentação leve, você vai engordar.
Além disso, os altos níveis de insulina poderão ser muito tóxicos e poderão resultar em outros problemas de saúde, tais como altos níveis do mau colesterol (LDL colesterol); baixos níveis de bom colesterol (HDL colesterol); altos níveis de triglicérides; obstrução e endurecimento das artérias; retenção de líquido;elevação de pressão arterial; e níveis instáveis de açúcar no sangue, que pode evoluir para diabetes tipo 2.
Ainda segundo Dr.Rondó, a Síndrome X pode ser comparada a um iceberg: tudo o que você vê são os sintomas acima da superfície da água, mas a causa, chamada de desequilíbrio da insulina, fica abaixo dessa superfície. A menos que falemos sobre a correção do distúrbio da insulina, é impossível perder peso.
Redação Portal Saúde no Ar
